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原汁原味的客家茄子煲,一个让你从未见过的正
更新时间:2019-03-03

原汁原味的客家茄子锅,一道你从未见过的正宗粤菜,正朝您走来!

动物肉富含维生素B。脂肪酸、锌跟铁不能由其余食物补充。因此,在日常饮食中应留心荞麦的搭配。接下来的粤菜客家茄子锅,一定会为你的味蕾打开一个新的世界。

1.客家茄子煲原材料:茄子肉300克,食用油100克,盐3克鸡精,洋葱3克,葱10克,生水10克,油5毫升,红椒5毫升,大蒜15克,白糖15克,少许生酒2份。做法:(1)茄子去皮、荡涤、切片;(2)盐水浸泡一段时间;(3)火锅,倒入50%的热量,倒入茄子。